por Dieta Personalizada Online | Jul 9, 2021 | General
¿En qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un patrón de alimentación variado y equilibrado que se caracteriza por incluir un alto consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, hortalizas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales...
por Dieta Personalizada Online | Jun 14, 2021 | General
Con la llegada del calor se intensifica el dolor de piernas a causa de una mala circulación, este es un problema bastante común en nuestra vida. Los síntomas más frecuentes son el cansancio, pesadez, hormigueo o calambres en las piernas, incluso hay personas que no...
por Dieta Personalizada Online | May 19, 2021 | General
Comienza la operación bikini y con ella, la intención de bajar esos kilos de más, está claro que lo importante es cuidarse todo el año, pero si eres de esas personas que aprovecha los meses anteriores al verano para cuidarse un poco más y necesita nuevas propuestas de...
por Dieta Personalizada Online | May 4, 2021 | General
La forma de vida actual hace que el organismo se encuentre sometido a importantes desequilibrios. El cuerpo a través de la sangre va acumulando toxinas, residuos e impurezas, del aire que respiramos, de los alimentos que ingerimos, del tabaco, alcohol o medicamentos...
por Dieta Personalizada Online | Abr 12, 2021 | General
Lo primero comentar que la nutrición deportiva difiere de la nutrición clínica, pues el principal objetivo de la nutrición deportiva es la mejora del rendimiento. Para ello hay que tener en cuenta los siguientes aspectos que nos ayudarán a conseguir esta mejora. ¿Cómo...
por Dieta Personalizada Online | Mar 28, 2021 | General
El ayuno intermitente es un tipo de estrategia basada en la forma de comer, no es una dieta como tal. Este protocolo de alimentación nace dentro de la búsqueda en el mundo de la alimentación de un método que mejore la composición corporal y con ello, la pérdida...
