por Dieta Personalizada Online | Jun 15, 2025 | General
Con la llegada del buen tiempo empiezan a preocuparnos esos kilos de más y, aunque deberíamos de cuidarnos todo el año, lo cierto es que en la famosa “operación bikini” es cuando empezamos a tomárnoslo en serio. Para bajar o perder peso y reducir volumen hay que tener...
por Dieta Personalizada Online | Abr 12, 2025 | General
Muchas veces nos preguntamos qué estamos haciendo mal en nuestro día a día para coger peso o para sentirnos hinchados. No sabemos si el truco está en la combinación de los alimentos, si comemos en exceso, si hay algo que nos sienta mal y no sabemos qué es o si...
por Dieta Personalizada Online | Feb 28, 2025 | General
Hoy, desde el blog, os propongo 10 opciones de desayuno que ya os advierto que son combinaciones muy ricas y fáciles de preparar. Una de las frases que más hemos escuchado es que el desayuno es la comida más importante del día ya que nos prepara para empezar nuestra...
por Dieta Personalizada Online | Ene 2, 2025 | General
Como todos sabemos, las navidades son una época de excesos. Después de las comidas y cenas familiares con sobremesa aparecen los turrones, polvorones, panetones y demás dulces navideños típicos de estas fechas. Y es que, la Navidad es uno de los momentos claves de...
por Dieta Personalizada Online | Oct 3, 2024 | General
La alcachofa ha sido desde hace mucho tiempo utilizada como coadyuvante en dietas de adelgazamiento por su doble acción. Por una parte ayuda a la combustión y digestión de las grasas y por otra parte, tiene una importante acción diurética, que ayuda al organismo a...
por Dieta Personalizada Online | Jul 5, 2024 | General
Hoy desde el blog te proponemos un ejemplo de menú sencillo y saludable para llevar a cabo en una semana… con platos fáciles de preparar y con alimentos que no pueden faltar en tu día a día. Para la hora del desayuno, podemos optar por un lácteo ya sea un vaso...
